| 日本健康アカデミー、糸日谷秀幸塾＞【グルコサミン】変形性関節症 |
 【目次】
◆ 変形性関節症とは・・・
◆ 一般的な治療法
◆ グルコサミンとは・・・
◆ グルコサミンの種類は３つ・・・
◆ 一日の摂取目安量は１．５ｇ
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| ◆ 変形性関節症とは・・・ |
老化等により膝、指や肘、腰、股関節などの軟骨がすり減る
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骨同士がぶつかり合い、痛みや炎症が起こる。場合によっては、関節に水が溜まる （関節水症）
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痛みが続くと
１、夜眠れない
２、趣味が楽しめなくなる （旅行、スポーツなど）
３、買い物などの外出に不自由を感じる
４、気持ちが落ち込みやすくなる （場合によっては、欝病、引きこもり）
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◆ 一般的な治療法 |
１、消炎鎮痛剤の投与・・・インドメタシン、ジクロフェナクＮａ、フェンブフェンなどの内服、湿布、塗布など。
２、理学療法・・・温熱療法、電気療法など。
３、運動療法・・・大腿四頭筋の強化、ウォーキング、ストレッチングなど。
４、手術・・・関節鏡視下治療、高位脛骨骨切り術、人工関節置換術など。
５、その他・・・サポーター、ひざ装具の着用など。
（注）これらの治療は、あくまでも痛みを緩和するといった"対症療法"です。
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◆ グルコサミンとは・・・ |
１、アミノ酸と糖が結びついた"アミノ糖"の一種
２、軟骨や結合組織などに含まれる"ムコ多糖"（グリコサミノグリカン）の 構成成分
３、体内では軟骨、腱、皮膚、血管、腸管、脳、結合組織などに広く分布
４、食事から摂取する糖質（ブドウ糖）とアミノ酸（グルタミン）から合成
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老化とともに体内合成能力が低下
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軟骨がすり減り、関節の痛み・炎症（変形性関節症）が発生
（注）グルコサミンの摂取は、体内におけるムコ多糖の合成をスムーズにすると考えられています
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◆ グルコサミンの種類は３つ・・・ |
１、グルコサミン塩酸塩
カニ殻、エビ殻に含まれるキチン質を塩酸で加水分解して作る。日本､アメリカなどでは、健康食品として広く流通。
２、グルコサミン硫酸塩
グルコサミン塩酸塩の塩酸を硫酸基に置き換えたもの。ヨーロッパでは、１９８０年代から関節痛の治療薬として使用。
３、 クエン酸結合型グルコサミン
グルコサミン塩酸塩の塩酸を取り除き、クエン酸を付加したもの。従来のグルコサミン塩酸塩に比べ、味がよい。 |
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◆ 一日の摂取目安量は１．５ｇ |
２００１年、イギリスの医学ジャーナル「ランセット」に発表された研究によれば、２１２人の変形性関節症患者に一日当たり１．５ｇのグルコサミンが３年間投与され、その改善効果が見られたという記述があります。
大阪外国語大学と甲陽ケミカル�蠅箸龍ζ姥Φ罎砲茲譴弌■現鬼屬謀呂襯劵隼邯海砲�いて、一日当たり１．５ｇのグルコサミンの摂取はプラセボ群に比べ顕著な改善効果が見られたという報告があります。
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